Categorie Gezondheid

3 principes van goede voeding die een slank figuur helpen behouden
Gezondheid

3 principes van goede voeding die een slank figuur helpen behouden

Dieet, zelfs de meest effectieve, is geen universele manier om een ​​slank figuur te behouden. Het resultaat wordt beïnvloed door veel verschillende factoren die verband houden met de kenmerken van uw lichaam. Ten slotte kan een dieet gewoon niet opduiken, en dan doet het pijn in plaats van voordelen. Het is iets heel anders - dit zijn de principes van goede voeding.

Lees Verder
Gezondheid

Als u deze 5 feiten kent, zult u geen hoofdpijn hebben.

Stress Stress is de klassieke oorzaak van migraine. Analyseer in welke tijd hoofdpijn zich uitbreidt: tijdens het indienen van het jaarverslag of de sessie? Als dat zo is, dan moet je migraine behandelen niet met pijnstillers, maar met kalmerende middelen, die je arts zal voorschrijven. Slaap De migraine-gevoelige hersenen functioneert veel beter op een regelmatig schema.
Lees Verder
Gezondheid

Je wordt niet met depressie bedreigd als je deze 6 feiten kent.

Pijn is allemaal psychologisch, gewrichtspijn, hoofdpijn en chronisch vermoeidheidssyndroom zijn ook noodzakelijke voorwaarden voor psychische problemen, misschien omdat pijn en gemoedstoestand in het gebied van de hersenen worden gereguleerd. Depressieve patiënten hebben meer frequente pijn op de borst, zelfs bij afwezigheid van coronaire hartziekten.
Lees Verder
Gezondheid

5 beste snacks om u te helpen gewicht te verliezen

Gezouten noten Geroosterde kikkererwten. Naast het feit dat ze minder vet bevatten dan noten, hebben kikkererwten een positief effect op uw dieet. Mensen die ¾ kopje kikkererwten eten, verliezen elke dag gewicht zonder speciale beperkingen in voedsel. Voor dit recept heb je nodig: gerookte paprika en uiensaus. Ontbijt op elk moment Als u een fan bent van muesli, zullen deze fruitige, nootachtige recepten een paradijs zijn voor uw smaakpapillen.
Lees Verder
Gezondheid

2 gevolgen van een slechte beet die je gezondheid verpest

Nana Gezalova, Kandidaat voor Medische Wetenschappen, orthodontist, eigenaar van de ProPrikus-kliniek, vertelde ons wat de beet beïnvloedt en wat de kenmerken ervan zijn. Nana Gezalova, Kandidaat voor Medische Wetenschappen, een tandarts voor orthodontisten, de eigenaar van de ProPrikus-kliniek Veel mensen stellen zich de verkeerde beet voor met gaten tussen de tanden.
Lees Verder
Gezondheid

Een glimlach zal nooit perfect zijn tijdens het gebruik van deze 5 producten.

We weten allemaal dat snoep en frisdrank schadelijk zijn voor onze tanden, maar suiker en zuren die zich verbergen in andere, schijnbaar onschuldige voedingsmiddelen (en zelfs gezonde) ook schadelijk zijn. We hebben de New Yorkse tandarts Mark Lovenberg gevraagd om ons te vertellen over vijf producten die slecht zijn voor de mondholte en om enkele tips te geven over hoe dit te voorkomen.
Lees Verder
Gezondheid

Als je deze 4 gewoonten niet kwijtraakt, word je van tevoren oud

Vergeet Vitamine D zonnebrandcrème is noodzakelijk voor je lichaam, echter, als je te veel tijd in de zon doorbrengt zonder bescherming, zullen rimpels je niet laten wachten. In het zomerseizoen moet u elke ochtend zonnefilter aanbrengen om uw huid tegen ultraviolette straling te beschermen. De zon vermindert het collageengehalte, wat leidt tot uitdroging en verlies van elasticiteit.
Lees Verder
Gezondheid

8 fouten die een vrouw voortdurend maakt op het strand

Het strand is een ideale plek om af te koelen in koud water, te zonnen en gewoon te ontspannen. Maar veel maken elementaire fouten, waardoor iets uit het bovenstaande niet altijd mogelijk is. Vaker zijn dit problemen met zonnebrand en, in het algemeen, met de huid, omdat met de brandende zon de grappen slecht zijn. Naar het strand: make-up maken Natuurlijk willen we er altijd perfect uitzien, want zelfs op het strand kun je flirten en misschien zelfs de man van je dromen ontmoeten.
Lees Verder
Gezondheid

Je glimlach is perfect, zelfs zonder een tandarts, als je deze 6 producten hebt.

Tandpasta Total Pro van Colgate Tandpasta Colgate Total Pro, Colgate, 160 rub. Tandpasta Colgate Total geeft absoluut vertrouwen in de gezondheid van de mondholte en beschermt binnen 12 uur tanden, tandvlees, wangen en tong tegen bacteriën. Het zichtbare effect met behulp van de technologie van actief schuim van witte tandpasta verandert in een blauw actief reinigingsschuim, splitsing van plaque en eliminatie van bacteriën in de mond.
Lees Verder
Gezondheid

De postulaten van de oosterse geneeskunde, die gezondheid en een lang leven zal geven

Oosterse geneeskunde is lang in onze levens binnengedrongen. In zijn fundamenten liggen oude leringen en gebruiken die niet gericht zijn op het behandelen van een ziekte, maar op het elimineren van de oorzaken van het voorkomen ervan. In de oosterse geneeskunde wordt speciale nadruk gelegd op harmonie en balans tussen mens en natuur. Wij bieden u de beste tips om uw levensduur te handhaven.
Lees Verder
Gezondheid

Zelfs op 45 zal je je 25 voelen als je deze 5 slagen tegen de menopauze kent

Vrouwen ervaren een climax niet alleen als het verdwijnen van de menstruatiecyclus, maar ook als het uitsterven van jeugd en schoonheid. Daarom zijn velen niet vies om het aanstootgevende uit te stellen. Dit geldt vooral voor mensen die relatief jonge mannen hebben die een aantrekkelijke echtgenoot met een hoog libido willen zien. Hoe kan menopauze later komen dan dat het door de natuur is geprogrammeerd?
Lees Verder
Gezondheid

5 dingen die je gewoon voor de lunch moet doen om lang te leven

Meer communicatie Zelfs als u geen vrienden bent met uw collega's, zal een persoon met wie u over iets abstracts op kantoor kunt praten, zich niet bemoeien. Van de nieuwste sensaties in de wereld van de showbusiness tot de komende plannen voor een reis, communicatie gedurende 5 minuten over een interessant onderwerp zal een enorme psychologische opluchting zijn en zal je opbeuren.
Lees Verder
Gezondheid

7 verrukkelijke regels die u helpen om gewicht te verliezen zonder veel stress

De consumptiemaatschappij is in alles hip: gadgets, kleding, vrije tijd ... en zelfs eten. Dit seizoen in de trend van een gezonde levensstijl, is het in de mode om mooi en gezond te zijn, daarom is het misschien de moeite waard om gewoon blindelings de mode in eten te volgen. De oprichter, de ideologische inspirator van het Taste & Colour-project Alena Zlobin, vertelde er uitgebreid over.
Lees Verder
Gezondheid

Je drinkt het verkeerde water als je deze 3 regels niet volgt

Het is het voldoende gebruik van zuiver water dat je niet alleen gezond, maar ook jong en mooi maakt. Hoe drink je water om je lichaam alleen maar baat te geven? Drink water tijdens het eten. Geloof niet dat degenen die dat zeggen vanwege het gebruik van water, de spijsvertering verslechtert. Helemaal niet. Bovendien, als je tijdens het eten water drinkt, help je de stukjes voedsel om op te nemen dan om je spijsvertering te onderhouden.
Lees Verder
Gezondheid

Deze 3 fouten op het gebied van hun gezondheid maken alle vrouwen

Fout nummer 1: Weet nog steeds niets belangrijks over je hart De symptomen van een hartaanval bij mannen en vrouwen zijn anders. Volgens studies sterven vrouwen onder de 50 jaar die zijn opgenomen in het ziekenhuis vanwege het hart tweemaal zo vaak als oudere mannen die om dezelfde reden in het ziekenhuis zijn opgenomen. Er zijn onderzoeken onder een kleine groep die bewijzen dat vrouwen van 30 tot 55 jaar die een stap verwijderd zijn van een hartaanval niet naar de dokter zijn gegaan omdat ze dachten dat ze te jong waren voor een dergelijke ziekte.
Lees Verder