Psychologie

9 dingen die gelukkige mensen onderscheiden van ongelukkig

Pin
Send
Share
Send
Send



"Geluk is een vlinder die ongrijpbaar is als je hem achterna zit; maar als je rustig gaat zitten, zal ze je in de handen vliegen. " - Nathaniel Hawthorne.

Martin Seligman, de grondlegger van de "positieve psychologie", ontdekte dat 60% van het menselijk geluk wordt bepaald door genetische factoren (die we hebben geërfd van onze familie en ons unieke temperament, waarmee we in deze wereld leven). De rest ligt in onze handen. Hoewel het zoeken naar bevrediging kan worden beschouwd als een levensdoel, maar wat nog belangrijker is - streven naar een volledig, zinvol, zinvol leven.

Er zijn veel dingen die je kunt oefenen om je kansen om gelukkig te worden te vergroten en om dit gevoel vaker te ervaren; of leer tenminste naar de positieve kant van het leven te kijken.

Hier zijn 9 eigenschappen die blije mensen onderscheiden van ongelukken:

Gelukkige mensen houden van zichzelf

Ze accepteren en waarderen zichzelf als individuen. Er is altijd ruimte om te groeien en te ontwikkelen, maar ze weten altijd wie ze zijn. Ze zijn zelfverzekerd, optimistisch, opgewekt en aanpasbaar. Ze kunnen zelfs humor zien in dingen die op het eerste gezicht niet belachelijk lijken.

Ze zijn onafhankelijk

Ze analyseren situaties en vinden zelf antwoorden en oplossingen. Ze zien zichzelf niet als een slachtoffer. Met andere woorden, gelukkige mensen beseften dat het belangrijk voor hen was dat ze waar waren, en welke dingen niet onderhandelbaar waren, anderen niet toestonden de regels te dicteren en hun overtuigingen op te leggen.

Hun tweede helft is geen aanvulling op hen, waardoor ze een volwaardig persoon worden

Ze zijn zelf volwaardige persoonlijkheden. Ze zien relaties als ontwikkeling, niet als basis van menselijke ervaring.

Gelukkige mensen leven moment

Ze accepteren echter verandering en denken dat alles om een ​​of andere reden gebeurt.

Ze oefenen dankbaarheid (zelfs voor allerlei kleine dingen)

Ze waarderen eenvoudige geneugten. Ze waarderen alles wat er met hen gebeurt. Dit is allemaal ervaring, avontuur, kans.

Ze proberen gelukkig te zijn

Met andere woorden: ze doen hier hun best voor. Ze communiceren met positieve mensen. Dat zijn ze. Probeer er in alles goed uit te zien. Ze proberen oplossingen en antwoorden te vinden die zo bevredigend mogelijk zijn, zelfs als dit niet de laatste gewenste oplossing is.

Ze zorgen voor zichzelf

Ze leren omgaan met stress, angst en depressie. Ze kunnen ontkoppelen, zich distantiëren van levensstress. Sommige mensen beoefenen spirituele activiteiten zoals wandelingen in de natuur en meditatie.

Interpersoonlijke communicatie is van vitaal belang

Ze luisteren naar anderen en zijn echt geïnteresseerd in wat andere mensen denken, voelen en doen; en ze betrekken mensen bij wat belangrijk voor hen is. Ze vergelijken zichzelf niet met anderen en houden nooit een wrok. Ze zijn aardig voor iedereen en proberen anderen altijd zoveel mogelijk te helpen.

Gelukkige mensen beheersen hun eigen leven en bestemming

Ze worden gedreven door enthousiasme. Ze staan ​​niet toe dat ze door slechte situaties verpletterd worden. Wanneer ze worden geconfronteerd met een moeilijke situatie, zien ze het als een uitdaging en proberen ze het moeilijker. Ze maken zich geen zorgen om de kleine dingen. Ze accepteren alles wat er in het leven gebeurt, vooral datgene wat ze niet kunnen veranderen - en gewoon doorgaan.

Geluk is geen blijvende staat van tevredenheid, die uiteindelijk wordt bereikt, maar een manier van zijn die moet worden beoefend en onderhouden.

Bekijk de video: Rechtsvorm, handelsnaam en KVK-inschrijving. KVK Startersdag (April 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send