Schoonheid

6 acties die stil uw huid beschadigen


Denk nog een keer na voordat je een fruitsmoothie drinkt of je telefoon krijgt. Hier zijn enkele schijnbaar onschadelijke acties die je huid schaden.

Je gebruikt de telefoon op straat

E-mail controleren, foto's plaatsen en onderweg berichten beantwoorden, heeft geen positieve invloed op je huid. Een studie toonde aan dat ultraviolette stralen kunnen worden gereflecteerd op kleine schermen van smartphones, tablets en laptops en direct in de huid doordringen. "Als je de gadget buiten gebruikt, vergroot dit het effect van de zonnestralen", zegt dermatoloog Joshua Seichner, die ook toevoegt dat regelmatig gebruik kan bijdragen aan het verschijnen van ouderdomsvlekken en zelfs rimpels. Wacht niet tot u de kamer binnengaat om de huid niet te beschadigen.

Je past te veel make-upproducten toe.

Te veel contouren, streken en markeringen verjongen je echt. Dermatoloog Rachel Nazarian zegt dat "de huid ook een orgaan is. Het vereist constant contact met de externe omgeving. " Te zware make-up verstoort het normale metabolisme in de cellen en vertraagt ​​hun herstel, wat leidt tot veroudering van de huid. Dus hoe weet je dat cosmetica te veel is? Je zou je huid door de make-up moeten zien. Anders is de coating te dicht. Dr. Nazarian geeft er de voorkeur aan om transparante poeder- en mineraalformules te gebruiken, evenals dikke op olie gebaseerde producten. Het is ook erg belangrijk om make-up elke avond zorgvuldig te verwijderen, zodat de huid zijn natuurlijke anti-aging herstelproces kan starten.

Je maakt vaak maskers

Gezichtsmaskers zijn erg populair geworden en hun verkopen in de afgelopen jaren zijn verschillende malen toegenomen. "Gebruik voorzichtig scrubmiddelen zoals klei en kolenmaskers en sommige scrubs die je huid ernstig kunnen beschadigen", zegt Julie Karen, een dermatoloog. In reactie op sterke exfoliatie, begint onze huid meer proteïnen te produceren, wat leidt tot verstopping van de poriën, evenals een doffe en trage huidconditie. Harm kan zowel tijdelijk als geleidelijk optreden. De beste oplossing is om de procedures met exfoliërende maskers tot één keer per week te verminderen en zorg er daarna voor dat u een vochtinbrengende crème aanbrengt met voedingsstoffen zoals hyaluronzuur, aloë of groene thee.

Je bestelt een bessensmoothie

Velen van ons associëren voedingsmiddelen met veel suiker met acne, maar het bleek dat deze snoepjes ook het verouderingsproces versnellen. Een recente studie toonde aan dat suiker huidvezels beschadigt, wat leidt tot vroegtijdige veroudering. Idealiter zou uw dagelijkse calorietelling minder dan 5% suiker moeten zijn. Pas op voor voedingsmiddelen met een hoge glycemische index (zoals wit brood en gebak). Wees ook voorzichtig met voedingsmiddelen die misschien heilzaam lijken, maar ze bevatten nog steeds grote hoeveelheden suiker. Deze omvatten fruitsmoothies en yoghurt.

Was oogmake-up een beetje te hard weg.

Ondanks het feit dat je heel voorzichtig moet zijn met de gevoelige huid rond de ogen, is het vrij moeilijk om je in te houden, zodat je niet sterk begint te wrijven om waterproof mascara of eyeliner te verwijderen. Constante wrijving kan leiden tot irritatie, ontsteking, ouderdomsvlekken en vroege rimpels. En zelfs milde ontstekingen kunnen leiden tot donkere kringen en een verminderde collageenproductie. Om deze problemen te voorkomen, brengt u een wattenschijfje aan dat vochtig is gemaakt met make-up remover en wacht u enkele seconden. Zo lost het hulpmiddel meer persistente formules op en kunt u make-up voorzichtig verwijderen.

Je vertrouwt op een paraplu

In de schaduw is je huid beschermd, toch? Niet echt. Een recente studie toonde aan dat een schuilplaats onder een paraplu niet dezelfde bescherming biedt als een schuilplaats onder een paraplu met zonnebrandcrème op de huid aangebracht. En dat allemaal omdat de ultraviolette stralen worden weerspiegeld in het water en op sommige glasoppervlakken en een effect op de huid kunnen hebben, zelfs als u zich onder een paraplu bevindt. Maar dit betekent niet dat paraplu's niet langer een belangrijk onderdeel vormen van de zonwering. Het is het beste om volledig voorbereid te zijn. Breng zonnebrandcrème aan en verstop je onder een schaduwrijke boom of parasol.

Bekijk de video: A Farmer Removed His Own Skin Cancer With A Pocket Knife. This Is What Happened To His Brain. (Januari- 2020).