Betrekkingen

10 manieren om een ​​echt emotionele band met een partner te creëren


Toen ik in de rij stond, stond er een man naast me. Hij was aan de telefoon met zijn vrouw en probeerde te bedenken wat hij voor haar kon kopen. Zijn stem klonk luid, hij probeerde te begrijpen of hij haar bestelling goed begrepen had, het was duidelijk dat het gesprek hem uit balans bracht. Het leek mij dat hij een paar uur had zitten praten.

Ik kon me niet ontdoen van de gedachte aan wat dit stel voelt als ze zo per telefoon moeten praten. Als ze elke dag zo tegen elkaar praten, zou ik het voor beiden een emotioneel trauma noemen.

Zijn toon begon me te ontmoedigen en ik wilde de winkel uitrennen. Ik moest mezelf bij elkaar rapen om eindelijk op mijn beurt te wachten. Deze 5 minuten waren ondraaglijk. Voor mij was dit gesprek absoluut zeer verontrustend, ik kon er niet de hele dag aan denken.

Ik werk met koppels aan een intiem leven, ik help ze om de veiligheid en steun van elkaar te voelen. Veel paren komen naar de consultatie omdat ze geen emotionele veiligheid voelen of omdat ze ervaring hebben met verraad, waardoor de nauwe band tussen hen is verbroken.

Relatiebeveiliging wordt bereikt door een oprechte emotionele band tussen partners. Dat wil zeggen, om relaties te verbeteren, moet je je gedrag veranderen.

Hoe kun je een emotionele band met een partner creëren en de vaardigheden van normale communicatie met elkaar ontwikkelen.

1. Bepaal en geef een naam aan je gevoelens.

De eerste stap naar het definiëren van je gevoelens is het herkennen dat je ze hebt. Veel mannen en sommige vrouwen kunnen niet begrijpen of ze überhaupt iets voelen. Wanneer je hen vraagt ​​hoe je je voelt, hoor je het antwoord: "Ik weet het niet." Als je een levend persoon bent, dan heb je gevoelens. Point.

2. Vertel je gevoelens aan je partner.

Zodra je begrijpt wat je voelt, deel het met je partner. Hij wil je beter leren kennen en gevoelens zijn een deel van jou. Je kunt niet delen wat je niet weet. Leer je gevoelens te herkennen, dan kun je een emotionele verbinding met jezelf en dan met je partner tot stand brengen.

3. Oefen de oefening als maar één persoon spreekt.

Deze oefening helpt een persoon om zijn of haar gedachten of percepties te uiten, en de andere persoon luistert aandachtig en herhaalt wat ze horen. Als hij het goed begrepen heeft, wisselen de partners van rol. Zo niet, dan moet je het opnieuw proberen uit te leggen.

4. Gebruik zorgvuldig tijd met elkaar.

Als je samen bent, dan zou je emotioneel, fysiek en spiritueel samen moeten zijn. Je moet op een bepaald moment voor elkaar aanwezig zijn.

5. Je partner is altijd je trouwe vriend.

Vind een manier om uw partner het gevoel te geven dat hij uw prioriteit is, nummer één. Beantwoord onmiddellijk zijn oproepen. Stuur hem gedurende de dag prettige berichten. Laat je fantasie de vrije loop.

6. Houd je aan je beloften

Als je zegt dat je morgen het gazon snijdt, doe het dan. Als je de vuilnis niet vóór het werk wilt verwijderen, zeg dan niet dat je het zult doen.

7. Houd van je partner allemaal

Het is niet nodig om hem zijn zwakheden te wijzen; hij weet het zelf. Neem het met al zijn "kakkerlakken" in je hoofd. Vergeet niet dat je ze ook hebt, maar je verwacht respect van je partner.

8. Moedig je partner aan met woorden en daden.

Wees positief en help je partner om beter te worden. Hij zal je op zijn beurt helpen de beste versie van jezelf te worden.

9. Wees wederzijds ondersteunend.

Vervang uw partner niet. Relatiebeveiliging en vertrouwen betekenen bescherming van de partner en bij hem zijn in alle situaties van het leven.

10. Bescherm uw relaties tegen andere mensen.

Je moet relaties beschermen tegen ouders, tegen collega's die constant flirten. Alleen jij twee kan je relatie versterken en elkaar beschermen.

Het is noodzakelijk om de bedreiging voor hun relatie of huwelijk onmiddellijk te elimineren. Door een emotionele verbinding met elkaar te maken, worden relaties stabieler en bevredigender.