Leven

De studie heeft bewezen: een goed huwelijk zal je helpen slank te blijven


Al enkele jaren hebben onderzoekers deze relatie onderzocht en vastgesteld dat sommige aspecten van gezondheid afhankelijk zijn van relaties in het huwelijk, van een lang leven tot een verminderd risico op hartaanvallen. Wat het gewicht betreft, zijn echtparen in het huwelijk altijd in het nadeel geweest. Sommige onderzoekers hebben gesuggereerd dat wanneer mensen trouwen, ze overgewicht krijgen. Een andere studie onderzocht de pasgetrouwden en onderzoekers vonden een verband tussen tevredenheid met het gezinsleven en overgewicht.

Nieuw onderzoek heeft echter goed nieuws gebracht voor alle gelukkige paren. Wetenschappers hebben ontdekt dat een goed huwelijk waarin partners elkaar ondersteunen, de kans verkleint dat hij of zij zal aankomen en op middelbare leeftijd zwaarlijvig zal zijn. De resultaten van het onderzoek zijn onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Health Psychology.

Volgens de studie gaan goede familierelaties gepaard met een normaal gewicht van partners op middelbare leeftijd. Dit bewijst eens te meer dat een positieve relatie tussen mensen een uitstekende bijdrage levert aan uw eigen gezondheid.

Onderzoekers interviewden bijna 2650 mensen die getrouwd waren of langdurige relaties hadden en samen leefden. Ze kregen vragen over steun in het huwelijk, spanningen en in het algemeen over de kwaliteit van hun relatie met een partner. Elk antwoord kreeg zijn eigen numerieke waarden, waarna het gewicht van de partners bijna 9 jaar werd bewaakt.

Mensen die een kwalitatief goed huwelijk hebben en constante steun van een partner hebben minder kans op extra gewicht in de loop van de tijd, in tegenstelling tot paren waar dergelijke ondersteuning ontbreekt. In elk stadium van de kwaliteitsschaal van het huwelijk, kregen mensen ongeveer driekwart kilogram minder en hadden ze een lager risico op obesitas met 10%. In elke fase van de ondersteuningsschaal kregen ze ongeveer 0,6 kg minder en het risico op obesitas was met 22% verminderd.

Zulke voordelen houden verband met gezondheidsvoordelen, omdat partners elkaar aanmoedigen tot een gezonde levensstijl en het afwijzen van slechte gewoonten. Dit geldt niet voor alle paren zonder uitzondering, maar een bepaald constant model wordt nog steeds waargenomen.

Vreemd genoeg had de gespannen situatie in het gezin geen sterk effect op het gewicht.

Misschien zijn mensen van middelbare leeftijd al lang in relaties en zijn ze gewoon om geen negatieve situaties ter harte te nemen. Een andere verklaring: het onderzoek betrof alleen koppels die al lang getrouwd of samenwoonden, dus het is mogelijk dat koppels die problemen hadden net zijn gescheiden en daarom niet in de steekproef zijn gevallen.

Het feit dat koppels die gewoon samenwonen en ook geen gewichtsproblemen hebben, zoals officieel gehuwde paren, zegt dat de stempel in het paspoort niet de enige manier is om slank te blijven.

In essentie betekenen de resultaten van het onderzoek dat positieve sociale relaties (en niet alleen familierelaties) bijdragen aan een aantal gezondheids- en welzijnsvoordelen.

Bekijk de video: Ghostmates (December 2019).