Psychologie

Onthoud deze 5 technieken, als je besluit om te scheiden

Pin
Send
Share
Send
Send



Afscheid is altijd erg pijnlijk. Je probeert de persoon op het laatst te houden, maar uiteindelijk is je hart gebroken en denk je dat je je wonden nooit meer zult genezen.

Iemand in deze periode slaapt niet 's nachts, is boos op zijn ex en schrijft hem talloze boze berichten, beschuldigt hem ervan harteloos te zijn, vernederend of smeekt hem terug te keren. Maar het zou veel wijzer zijn om al zijn woede en energie te richten op de realisatie van het beste complot van wraak van iedereen: zo succesvol worden en gelukkig om vergeten wonden uit het verleden te vergeten en van nul te beginnen. Als het lijkt dat je nooit iemand zult vergeten, is de beste manier om vooruit te komen niet te denken aan het verleden, maar aan de toekomst. Maar als het te moeilijk voor je is, zijn hier nog 5 nuttige tips.

Geef je energie niet aan iemand die niet meer met je is.

We begrijpen dat je ex constant in je hoofd zal zijn. Maar als je te diep over hem nadenkt, je wrok bewaart en boos wordt, verspil je waardevolle energie voor je en eindig je met niets. Probeer niet te denken aan waar je ex-geliefde nu is, wat hij voelt, of hij iemand ontmoet, of hij jou is vergeten. Dit alles zou je niet meer lastig moeten vallen en zelfs nog meer kwellen. Hij is nu een vreemde voor jou en vanaf nu moeten al je gedachten, energie en creatieve krachten alleen op jezelf gericht zijn.

Sta jezelf emoties toe

Zelfs een paar maanden na het uiteenvallen, toen je leek te focussen op jezelf en te leren hoe verder te gaan, kun je worden overweldigd door onredelijke droefheid en verlangen. Je kunt er boos op worden omdat je jezelf zwak noemt, maar dit alles is tevergeefs. Geef jezelf de schuld niet voor emoties. Als je je verdrietig voelt, wees dan verdrietig. Laat je zintuigen los om plaats te maken voor nieuwe, constructievere en positieve zintuigen.

Om verder te gaan, moet je het willen.

Stel jezelf openlijk de vraag of je echt verder wilt of dat je nog steeds je ex in je hart houdt en koester de hoop dat hij vroeg of laat naar je terug zal keren. Kijk naar dingen niet met je hart, maar met je geest, en je zult zien dat je je vastklampt aan een geest. Stel jezelf de vraag: "Waarom wil ik bij iemand zijn die niet bij me wil zijn?" Herinner jezelf eraan dat je alle liefde en tederheid die in de wereld bestaat verdient. Als één persoon je dit niet zou kunnen geven, zul je iemand vinden die dat wel kan.

Ontdek jezelf voor nieuwe sensaties en gevoelens.

Het uit elkaar gaan met een partner is absoluut een groot verlies dat veel leed met zich meebrengt. Probeer echter niet te verdrinken in je tranen. Vergeet niet dat het leven ons eenmaal is gegeven, dat het doorgaat en dat je van elk moment moet genieten. Ontmoet vrienden, reis, lees boeken en bekijk je favoriete films. Vergeet niet dat er veel moois in de wereld is en dat het op je wacht!

Neem geen genoegen met nieuwe datums als u er niet klaar voor bent.

Na een harde scheiding adviseren alle vrienden en familieleden je om nieuwe relaties aan te gaan en elkaar te ontmoeten. Maar als je voelt dat je nog niet klaar bent om je opnieuw in de emotionele stroom van relaties te storten, is het beter om trouw te blijven aan jezelf. Er zijn veel andere activiteiten in de wereld, naast daten, die je zullen helpen omgaan met afscheid. Het is belangrijk om deze tijd te gebruiken om jezelf te onderzoeken, om te begrijpen wat je nodig hebt en wie je nodig hebt. En je zult het belangrijkste begrijpen: je hebt je soulmate al gevonden - en dat is jezelf.

Bekijk de video: 3 vetverbrandende soepen die je zou moeten opnemen in je dieet (Januari- 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send