Gezondheid

Met deze 10 signalen waarschuwt het lichaam voor ernstige ervaringen

Pin
Send
Share
Send
Send



Het menselijk lichaam is zeer gevoelig voor allerlei externe en interne factoren. Verborgen emotionele problemen, of gewoon stress, hebben een aanzienlijk effect op ons lichaam. Terugkerende hoofdpijn, ongemak en zwakte kunnen wijzen op pijnlijke ervaringen, onopgeloste problemen en, zoals u weet, kan stress ernstige ziekten veroorzaken. Als de pijn chronisch wordt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Deskundigen identificeren de volgende symptomen van interne emotionele problemen.

Frequente hoofdpijn

De hoofdoorzaak van dit soort pijn is overwerk, gebrek aan slaap en overmatige lichaamsspanning. Dit gebeurt in omstandigheden van tijdsdruk op het werk, met persoonlijke problemen of onnodige zorgen over kleinigheden. Om de oorzaak van hoofdpijn kwijt te raken, moet u elke dag tijd uittrekken om te rusten. Gebruik een van de effectieve methoden van ontspanning - meditatie, massage, wandelen of favoriete hobby.

Nekpijn

Volgens ervaren psychologen wijzen zulke pijnlijke gevoelens op een verborgen belediging. Wrok is de last van het verleden, die je positieve houding in het heden vernietigt. In de meeste gevallen hebben we het over de afkeer van kinderen of ernstige conflicten met familieleden, zorgen waar je je van binnenuit van opeet. Je kunt anderen of jezelf de schuld geven voor je problemen. Om het probleem op te lossen, moet u uw eigen gevoelens en relaties met anderen begrijpen. Denk vaker aan wat u geluk brengt, en maak gemakkelijker verband met alledaagse problemen.

Pijn en zwaarte in de schouders

De oorzaak van deze pijn is druk van de zijkant, evenals overmatige belasting in het werkgebied. Misschien neem je te veel over, hoewel je een deel van je bedrijf aan anderen kunt toevertrouwen. Als u onder druk staat van mensen in uw omgeving, moeten deze problemen zo snel mogelijk worden opgelost. Je zult onmiddellijk verlichting voelen en ongemak zal vanzelf verdwijnen.

Ongemak in de bovenrug

Voelt u vaak zwaar gevoel en pijn in de bovenste wervelkolom? Dit komt door het gebrek aan vertrouwensrelaties in het gezin, het gebrek aan emotionele steun voor geliefden. Je bent bang om je gevoelens te tonen, de angst voor liefde te voelen. Het lijkt u toe dat u eenzaam ongelukkig bent en door niemand bent nodig. Maar meestal is dit niet het geval - je hoeft alleen maar te stoppen met bang te zijn en te leren communiceren met mensen. Bezoek nieuwe plaatsen, maak contacten en je zult je veel beter voelen.

Lage rugpijn


ShutterstockHerose tot een stabiele financiële situatie kan pijn in de onderrug veroorzaken. Dergelijke gevoelens ontstaan ​​vaak door problemen op het werk, angst om financiële onafhankelijkheid te verliezen. U kunt ook niet tevreden zijn met de huidige inkomsten. Probeer in ieder geval het stressniveau in het werkgebied te verminderen, zoek een bedrijf naar wens en probeer je te concentreren op andere waarden.

Keelpijn

De oorzaak van ongemak in de keel kan een gevoel van eenzaamheid en twijfel aan jezelf zijn. De reden hiervoor is unspokenness of understatement. Om dit probleem op te lossen, moet je afstemmen op een open gesprek met een geliefde, waarvan de gevoelens je beletten te leven. Druk uit wat je denkt en wees niet bang om de gevoelens van een ander te schaden. Misschien zijn het uw woorden die hem helpen de juiste beslissing te nemen.

kiespijn

Dit is een teken van verlegenheid, besluiteloosheid die voor u van belang is. Dit gebeurt vaak vanwege de angst voor verandering of angst voor de gevolgen van de gepleegde acties. In dit geval is het beter om jezelf te vertrouwen en niet door te gaan met de omstandigheden.

Oogpijn


Shutterstock De oorzaak van verschillende oogziekten kan obsessie zijn voor problemen: het kan een mislukking zijn om een ​​nieuwe verblijfplaats, een onbemind werk of een gebrek aan zelfvertrouwen te nemen. Je moet die aspecten van je leven veranderen die je niet leuk vindt en je richten op persoonlijke interesses en waarden.

Pijn in de knieën

Dit is een teken van verhoogde arrogantie, trots en egoïsme. Blijkbaar, koppigheid en rechtheid - je basiskwaliteiten. Je moet de houding ten opzichte van de wereld om je heen radicaal veranderen, meer buigzaam en aandachtig worden voor je familie en vrienden.

Huidziekten

Onvolkomenheden van de huid zijn een gevolg van gebrek aan zelfvertrouwen en een duidelijk teken van angst. Misschien bedreigt iemand u of heeft u een grote zorg voor de levens van geliefden. Je moet proberen om van angsten af ​​te komen - omring jezelf met je favoriete dingen, denk positief en probeer niet weg te rennen van problemen. Kies regelmatig de frisse lucht met vrienden en doe dingen die je geluk en rust brengen.

De meeste kwalen zijn te wijten aan interne emotionele problemen. Omgaan met hen is niet zo moeilijk als het lijkt. Het enige dat u hoeft te doen is uw problemen in de ogen kijken en openlijk met uw innerlijke "ik" praten.

Bekijk de video: Reclaimed Voices: Abuse Survivors Speak Out (Januari- 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send