Psychologie

Jeugd binnen: deze manier van denken vertraagt ​​de veroudering


Het belangrijkste is om jong te blijven met je ziel! Ongeacht welke nummers u in uw paspoort heeft en hoeveel rimpels er op uw gezicht verschijnen. Als je in gedachten bent - eeuwige jeugd, dan is leeftijd niet meer dan een figuur voor jou.

Welke manier van denken helpt je om je jeugd te houden?

Feestjes - ja

Een persoon die zichzelf nooit toestaat te rusten van de dagelijkse drukte, en veel plezier - saai en streng. En dit is het eerste teken van ouderdom. Als je niet oud wilt worden voordat je met pensioen gaat, veroordeel jezelf dan niet tot een vrijwillige conclusie in vier muren alleen.

Dansen, volleyballen en andere actieve sporten als hobby

Iedereen zou een hobby moeten hebben. Maar niet omdat het zou moeten zijn. Favoriete activiteiten kunnen je iets geven dat geen andere rust aankan. Je laat spanning los, gaat weg van constant gedoe, en tegelijkertijd zul je je lichaam in uitstekende fysieke conditie houden - dit is ook belangrijk als het gaat om de jeugd.

Stijlvolle kleding, geen ouderdomsgarderobe

Veel dames maken dezelfde fout - ze weigeren hun binnenwereld te tonen met behulp van hun kledingkast, of, integendeel, ze kiezen voor zeer strikte, leeftijdgerelateerde afbeeldingen. Wat je in de spiegel ziet, ben jij. Je stijl beïnvloedt je, dus probeer je innerlijke staat te evenaren.

Vrienden ontmoeten

Weiger nooit om plezier te hebben met vrienden. Als je ze hebt - het betekent al dat je een gelukkig persoon bent! En zo niet, dan moet je des te meer het evenement niet missen, want daar kun je kennismaken met heel interessante mensen die een belangrijke plaats in je leven kunnen innemen.

Bekijk de video: Anti-aging & onderzoek naar veroudering. Interview professor Andrea Maier (December 2019).