Schoonheid

Voeg deze 8 producten toe aan uw dieet en u zult zich niet schamen voor uw kapsel.


Velen van ons hebben op een bepaald moment in het leven het haar afgesneden en probeer het dan met alle middelen te laten groeien. Vitaminen, shampoos, maskers - alles wat op een of andere manier kan helpen. Maar de meeste van hen werken niet. Probeer je dieet een beetje te veranderen en voeg er slechts 8 producten aan toe die je veel beter helpen dan shampoo voor ondenkbaar geld.

zalm

Vis zit vol met eiwitten en vitamine D, wat ons haar nodig heeft. Daarnaast bevat het omega-3 vetten, versnelt het de haargroei en ondersteunt het een gezonde hoofdhuid. Dubbele overwinning.

Gele peper

Gele peper heeft vijf keer meer vitamine C dan sinaasappels. En dit is heel goed nieuws: vitamine C is een uitstekende antioxidant die de haarfollikel versterkt.

oesters

Gebrek aan zink veroorzaakt haaruitval. Hoe het te repareren? Oesters zijn rijk aan zink. Dat is de uitweg.

eieren

Eieren bevatten veel omega-3 en bevatten ook biotine - iets dat veel meisjes van supplementen proberen te krijgen. Maar alleen de dooier zal u helpen! Let op: eiwit kan daarentegen de toevoer van biotine blokkeren.

Zonnebloempitten

Een klein handjevol zaadjes verrijkt je met vitamine E, wat ook een positief effect heeft op de haargroei.

Zoete aardappel

Zoete aardappelen zijn niet alleen rijk aan beta-keratine, maar ook vitamine A. Dus, het gebruik ervan zal de huid van het haar genezen en hun groei versnellen.

amandelen

Deze noten helpen gezond, dicht haar te laten groeien. Dat komt omdat ze biotine bevatten.

spinazie

Spinazie en broccoli bevatten vitamine A, dat de productie van vetten veroorzaakt die nodig zijn voor een snelle haargroei. Het effect zal binnen ongeveer zes maanden merkbaar zijn.

Bekijk de video: Words at War: Assignment USA The Weeping Wood Science at War (September 2019).