Gezondheid

Wanneer je dit feit over hormonen leert, zul je geen stress meer ervaren.

Pin
Send
Share
Send
Send



Er wordt aangenomen dat hoe meer je nerveus bent, hoe meer je afvallen, omdat vanwege de zenuwen vet wordt verbrand. In feite is dit niet het geval, en vanwege de constante stress zul je niet slanker zijn, maar integendeel dikker. Waarom gebeurt dit?

Het gaat allemaal om cortisol (het stresshormoon, zoals het wordt genoemd). Het kan niet alleen "vet" gebruiken, maar ook bijdragen aan de depositie. Dit hormoon kan het proces van vorming van vetreserves beïnvloeden, zowel direct als indirect.

Het gevolg van het feit dat door stress het gewicht toeneemt, is begrijpelijk en voorspelbaar. Hoe gaat dit? Als je nerveus bent, krijgt je lichaam een ​​signaal dat je in gevaar bent. Het is mogelijk dat er moeilijke tijden aanbreken en een zogenaamd acuut tekort aan voedsel. Het lichaam moet overleven en het probeert alle noodzakelijke maatregelen hiervoor te nemen. En ten eerste wordt het opgeslagen met energie, waarbij de spieren worden vernietigd en een grote hoeveelheid suiker in het bloed komt.

Ten tweede draagt ​​dit bij aan het feit dat er veel meer vet wordt afgezet dan in de normale tijd. Gewicht stijgt, en het figuur beweegt weg van het ideaal. Dit gebeurt in de regel in de aanwezigheid van hoge insuline. Om dit te voorkomen, moet het insuliniveau worden verlaagd zodat het stabiliseert.

Pin
Send
Share
Send
Send