Schoonheid

Als je niet elke dag met deze 3 dingen stopt, ben je altijd dik

Pin
Send
Share
Send
Send



Zelfs als je goed en goed probeert te eten, maar toch aankomt, betekent dit dat je belangrijke fouten maakt. Gewone, schijnbare gewoonten kunnen ertoe leiden dat je figuur verre van ideaal is.

Maaltijden voornamelijk in de avond

De beste tijd om te eten is 's morgens vroeg. Je wordt dus de hele dag met energie belast en het wordt gerecycled tot belangrijke dingen - werk en alles wat je gedurende de dag doet. Maar avondmaaltijden leiden ertoe dat calorieën worden afgezet in de vorm van overtollig vet.

Gebruik veel sauzen en suiker

Zelfs de nuttigste salade kan calorierijk worden gemaakt door er meer caloriearme sauzen aan toe te voegen. Talrijke smaakmakers, sauzen, saladedressings (vooral van mayonaise) en, natuurlijk, suiker in thee of koffie leiden tot de vorming van extra kilo's, maar je merkt het niet eens.

Onjuiste energie-recycling

En je moet natuurlijk niet vertrouwen op het perfecte figuur, als je na elke maaltijd op de bank ontspant, het weekend doorbrengt met het kijken naar tv-shows met chips en buitenactiviteiten, want je gaat de stad uit voor barbecues. Meer beweging, meer sporten - en je zult er als een model uitzien, zelfs als je jezelf af en toe snoep en fastfood toestaat. Trouwens, veel van de modellen houden zich niet aan zo'n streng dieet.

Pin
Send
Share
Send
Send