Psychologie

3 afgunst waarheden die je zullen helpen om jezelf niet te vergelijken met anderen

Pin
Send
Share
Send
Send





Psycholoog Marina Dokuchaeva helpt met een onaangenaam gevoel van afgunst.

Als je je onbewust slechter voelt dan anderen, vergelijk je jezelf constant met anderen: om bevestiging van deze gevoelens te vinden of te weerleggen. En je kunt dit niet doen. Je moet een doel stellen om jaloezie eens en voor altijd te vergeten. Er zijn verschillende goede redenen.

Afgunst beats op zelfrespect

Afgunst is in de allereerste plaats een gevoel dat ons gevoel van eigenwaarde sterk verlaagt. Dit is een 100% negatief gevoel. Het is voornamelijk gebaseerd op de gewoonte om jezelf met anderen te vergelijken. Het moet duidelijk zijn dat we onszelf op geen enkele manier met iemand hoeven te vergelijken. Deze gewoonte staat ons niet toe om vooruit te komen, het belet ons sterk om in onszelf te geloven. Als gevolg hiervan wordt een minderwaardigheidscomplex gevormd.

Het succes van een ander is een illusie.

Je bent zelfs niet jaloers op de persoon zelf, maar vooral op de projecties: het feit dat jij zelf met zijn succes kwam. Dat is de paradox. Omdat we nooit weten wat er achter schuil gaat. Tegen welke prijs, bijvoorbeeld, heeft iemand zijn positie of uiterlijk gekregen. Wat we zagen en hoorden, we vermenigvuldigden, compileerden, en zelfs dan denken we: hier had ze geluk, maar ik niet.

Afgunst houdt ons ervan weer beter te worden.

Dit is niet iets dat ons leven stopt, maar het steelt sterk onze tijd en zenuwbronnen. En we kunnen dit alles besteden aan zelfontwikkeling, onze spirituele, professionele groei nastreven en nog veel meer. En over het algemeen vernietigt jaloezie onze psycho-emotionele toestand: omdat we jaloers zijn op het feit dat we erg nerveus zijn. En toch hebben we een enorme hoeveelheid negatieve emoties.

Hoe kun je jaloezie stoppen?


ShutterstockHet belangrijkste: je moet stoppen jezelf te vergelijken met anderen. Dan zal het gevoel van jaloezie verdwijnen en daarmee al deze onaangename affecten. Het is moeilijk, maar na verloop van tijd kun je van jaloezie af.

Stel dat je een mooie en, zoals je denkt, succesvolle of heel, heel gelukkige vrouw ziet. Probeer niet te praten over hoe gelukkig ze is, hoewel ze erger is dan jij, en jij bent beter. Het is beter om te onthouden dat ieder van ons zijn eigen levenspad heeft. Zeg tegen jezelf: "Ik wil mijn leven leiden. In mijn leven gebeurt alles op tijd. "

Je weet niet echt wat er gebeurt in deze mooie vrouw in het leven. Misschien behandelt haar man thuis, misschien lijdt ze en vertaalt ze eenvoudig succes.

Als je denkt aan iemands succes, probeer het dan altijd te analyseren - om te streven naar dit succes, en niet deel te nemen aan zelfkastijding en zelfs je zelfrespect te verlagen. Denk aan je doelen en plannen, dat je moet bewegen en niet naar links of rechts of naar achter moet kijken - gewoon vooruit.

Bekijk de video: J. Krishnamurti - New York 1971 - Public Talk 3 - Relationship (Juni- 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send