Gezondheid

Als je deze 4 gewoonten niet kwijtraakt, word je van tevoren oud


Vergeet zonnebrandcrème

Vitamine D is echter essentieel voor je lichaam, als je te veel zonvrij in de zon doorbrengt, zullen rimpels je niet laten wachten. In het zomerseizoen moet u elke ochtend zonnefilter aanbrengen om uw huid tegen ultraviolette straling te beschermen. De zon vermindert het collageengehalte, wat leidt tot uitdroging en verlies van elasticiteit. Zorg ervoor dat u een zonnebrandproduct van goede kwaliteit kiest dat specifiek is ontworpen voor uw huidtype (veel BB-crèmes en make-upbasissen bevatten SPF).

Draag geen zonnebril

Zonnebrandcrème zal niet helpen, op voorwaarde dat u de hele dag loensend doorbrengt. De huid rond de ogen is veel zachter en de rimpels in de hoeken van het oog zijn het meest voorkomende probleem bij vrouwen van 25 en hoger. Zonnebrillen beschermen de tere huid en geven comfort voor de hele dag.

Slaap slecht

Gebrek aan slaap verhoogt stress. Chronische stress kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, en één daarvan is een teken van vroegtijdige veroudering. Gebrek aan slaap en chronische stress kan ook bijdragen aan depressie, waardoor het risico op rimpels kan toenemen.

roken

Ten eerste zal roken het verschijnen van rimpels rond de mond bevorderen. Het tweede aspect van roken is chemische stoffen die u inhaleert. Je bloedvaten verkleinen vanwege nicotine, wat betekent dat je huid niet de voedingsstoffen kan krijgen die het nodig heeft ... Dus het aantal rimpels creëren (of verhogen).

Bekijk de video: Tadaaa hier zijn Gina & Stephanie Hart voor Paarden (Oktober 2019).