Schoonheid

Je kleur zal niet direct na de vakantie wegwassen als je deze 5 tips gebruikt


Een mooie en gelijkmatige teint bereiken is niet eenvoudig, maar nog moeilijker om het lang vol te houden. Het is een schande als de zomer nog niet voorbij is, en de huid begint al langzaam een ​​natuurlijke roze tint aan te nemen. En wat te doen? Gebruik bruinen? Maar als je het overdrijft, krijg je een lelijke kleur, of worden er zelfs vlekken gevormd. Maar er zijn minstens 5 manieren om een ​​kleurtje beter te weerstaan. We haasten ons om te delen.

Gebruik een waterdichte looimiddel

Laten we beginnen met het feit dat het gebruikt moet worden. Natuurlijk kleuren sommige mensen ook zonder speciale lotions, en hun huid krijgt echt een bruinachtige tint. Maar dit is ten eerste schadelijk, omdat alle bruiningsproducten beschermen tegen schadelijke UV-stralen, maar een mooie schaduw bieden. En ten tweede, met een lotion zal tan twee keer zo snel blijken.

Waterbestendig looimiddel is een echte must-have. En het is zelfs nodig voor degenen die niet in zee zwemmen, maar gewoon op het strand liggen te zonnebaden. Ons lichaam zweet nog steeds en de zweetparels wassen de lotion gedeeltelijk af. Als het waterdicht is, valt de kleur sneller, vloeiender en gaat lang mee.

Pre-wandeling in het solarium

Voordat je naar zee gaat, ga je 2-3 keer naar het solarium. Dus je vermoordt meerdere vogels in één klap. Eerst een beetje bruin worden en op de achtergrond van vakantiegangers die al in staat zijn geweest om te zonnebaden, niet op Sneeuwwitje lijken. Ten tweede zorgt voorverwarming van de huid voor een snellere acclimatisatie bij aankomst in warme landen.

Ten derde bespaart u kostbare tijd, omdat een licht gebruinde huid sneller bruin wordt. Anders moet u de eerste 2-3 dagen op zee 40-50 minuten zonnebaden om niet te verbranden. Of 's avonds op het strand verschijnen als de zon niet zo actief is. Maar je gaat toch niet naar de zee om in een hotel te zitten? Dus loop rond in het solarium en kom voor honderd procent op vakantie. Immers, hoe meer tijd je doorbrengt in de zon, hoe beter je kleurtoon wordt opgelost.

Beweeg tijdens het zonnebaden

Hoe zonnebaad je meestal? Lig op een chaise longue of op een mat en ontspan. En van tijd tot tijd draai je van de buik naar de rug om gelijkmatig te bruinen. Iemand geeft er de voorkeur aan te zonnebaden terwijl hij staat, in de overtuiging dat op deze manier de zonnestralen niet over het lichaam glijden, maar ertegenaan steunen en bijdragen aan een betere kleur.

Maar de praktijk leert dat bruinen het beste is wanneer u actief beweegt. Dit komt door het feit dat verschillende delen van het lichaam constant worden vervangen door de directe zonnestralen, terwijl anderen tijd hebben om te "rusten". En het zorgt ervoor dat u een gelijkmatiger en mooier kleurtje bereikt, dat langer meegaat.

Was tan niet onmiddellijk af

Wat doen we meestal als we vanaf het strand bij het hotel aankomen? We gaan naar de douche om ons op te frissen voor het diner of de tour. Maar het geeft geen nieuwe kleur, zojuist ontvangen, om voet aan de grond te krijgen. Nee, het is geen water dat hem pijn doet, maar douchegels die alkalische producten bevatten.

In het ideale geval moet na het zonnebaden gewoon worden afgespoeld met koud water. Maar als er zeep moet worden gebruikt, moet u een product kiezen met een neutraal pH-niveau (van 6 tot 7). Dit zal de kleur beschermen. Om dezelfde reden wordt het tijdens de vakantie niet aanbevolen om sauna's en baden te bezoeken: hoge temperaturen en vochtigheid zullen ook een frisse bronzen tint snel "uitwassen". Als je jezelf zulke procedures niet kunt ontzeggen, ga dan ofwel laat in de avond of in de ochtend naar de sauna zodat je na de laatste zonnebank meer dan 5-6 uur te gaan hebt.

Eet het juiste voedsel voor het zonnen

Onze huid weerspiegelt alles wat we eten. Daarom hangt een mooie en langdurige kleur ook deels af van voeding. Het eerste element dat de huid nodig heeft voor een bruine tint is caroteen. Het zit in wortels, duindoorn, zuring, peterselie, rozenbottel. Zelfs van deze producten alleen kunnen gezonde en smakelijke verfrissende cocktails worden bereid. Of knol alleen aan wortels, drink duindoornthee en voeg kruiden toe aan salades.

Een ander handig element voor resistent zonnen is Omega-3. Dit is een groep van vetzuren die voorkomen in visolie, lijnzaad, kabeljauwlever en verschillende noten. Over het algemeen is het beter vóór de introductie en tijdens het leunen op vetrijke vissoorten. Het is nuttig voor alle lichaamssystemen, inclusief hoogwaardige tan.

Lycopene is een antioxidant die ook helpt om de tan te behouden en te behouden. Het kan worden gevonden in rode groenten, fruit en bessen: tomaten, paprika, grapefruits, appels, watermeloenen. Dit alles - geweldige snacks, nuttig niet alleen vanuit voedingskundig oogpunt, maar ook om te bruinen.

En onze huid kan natuurlijk niet zonder de B-vitamines, dus voordat de release ook hun tekort zou moeten vullen. Hiervoor moet je gekiemde tarwekiemen, lever, boekweit en havermout eten. Of start met het nemen van vitaminecomplexen die deze sporenelementen bevatten.

Bekijk de video: Wat de kleur van je urine zegt over je gezondheid (Februari 2020).