Gezondheid

U heeft op oudere leeftijd geen hoortoestel nodig als u deze 5 tips onthoudt


Vermijd rumoerige plaatsen

Je weet nooit waar het geluid je kan vangen. Het signaal van een passerende auto, het geschreeuw van een kind in de winkel, het geblaf van een hond onder het raam zijn allemaal plotselinge stimuli van ons gehoor en je kunt er niet van wegkomen. Maar in onze krachten om duidelijk geen luidruchtige plaatsen te bezoeken.

Rockconcerten, nachtclubs, voetbalarena's - dit zijn allemaal bronnen van zeer sterk geluid, wat de toestand van het trommelvlies negatief beïnvloedt. Daarom moeten dergelijke plaatsen worden vermeden om gehoorverlies te voorkomen. Of draag oordopjes.

Verwaarloos persoonlijke gehoorbescherming niet.

Als uw professionele activiteit gerelateerd is aan ruis (bijvoorbeeld een productieworkshop) en veiligheidsmaatregelen het gebruik van een beschermende koptelefoon omvatten, negeer deze regels dan niet!

De praktijk leert dat mensen in de meeste gevallen de middelen van bescherming verwaarlozen, omdat "ik ben al gewend aan lawaai" of "de anderen dragen het ook niet". Maar dit is uw persoonlijke veiligheid. En als u met pensioen gaat, moet u veel geld uitgeven aan een hoortoestel (als het helpt, natuurlijk).

Misbruik geen muziekhoofdtelefoons

Luisteren naar muziek met een koptelefoon is handig. Je bemoeit je niet met iemand, dompelt jezelf onder in je wereld en geniet van je favoriete nummers. En vanwege het feit dat de muziek recht in de oren vloeit, is het mogelijk om een ​​duidelijk onderscheid te maken tussen instrumenten of om het gefluister van een achtergrondzanger te horen. Maar!

Als u te vaak een koptelefoon gebruikt, en zelfs bij een hoog volume, zal uw gehoor beginnen te verslechteren lang voordat u met pensioen gaat. Het is moeilijk om dit zelfstandig te volgen, dus mensen blijven vaak hun oren verwennen, zich niet realiserend dat het proces al loopt, en het wordt elk jaar erger. Luister daarom alleen naar muziek met een hoofdtelefoon als laatste redmiddel, wanneer een open geluid anderen echt kan storen. En draai het volume niet te hard: een paar minuten plezier kan ernstige gehoorproblemen veroorzaken op oudere leeftijd.

Reinig je oren

Met de komst van wattenstaafjes begon de toestand van horen van de gehele bevolking te verslechteren. Dit komt door het feit dat mensen ze misbruiken. Hoewel artsen beweren dat het beter is om helemaal geen eetstokjes te gebruiken. Oren worden tijdens het kauwen vanzelf van zwavel ontdaan. En idealiter hoeven ze alleen te worden gewassen: hiervoor kunt u bijvoorbeeld wattenschijfjes gebruiken. De menselijke anatomie is zodanig dat, dieper dan acceptabel, de vinger niet binnenkomt. Daarom kun je jezelf geen kwaad doen. Je kunt je oren ook wassen met zeep tijdens het douchen. Maar zorg ervoor dat het water niet in de gehoorgang valt!

Als u niet klaar bent om wattenstaafjes op te geven, kies ze dan op de juiste manier. Ze moeten een limiter hebben. Dat wil zeggen dat de rand van het wondkatoen smal is en dan uitzet, waardoor de stok niet diep in het oor kan worden geduwd.

Negeer bezoekende otolaryngologist niet

Veel mensen herinneren zich de arts, die kortweg de KNO wordt genoemd, alleen van kinds af aan, omdat mensen zich op een bewuste leeftijd zelden tot hem wenden voor preventieve gehoortests. KNO-patiënten zijn meer kans op degenen die al een acuut probleem hebben in de vorm van een vreemd lichaam in het oor of klaagt over gehoorbeschadiging.

Maar als u elk jaar een otolaryngoloog voor preventie bezoekt, kunnen gehoorverlies en andere KNO-ziekten worden voorkomen. De arts zal uw toestand controleren, eventuele wijzigingen bijhouden en procedures voorschrijven of aanbevelingen doen. Soms komt de noodzaak om te beginnen met het dragen van een hoortoestel op relatief jonge leeftijd. En negeer het ook, zou niet moeten, want het zal het proces van gehoorverlies stoppen.

Wandeling naar de ENT kan niet worden uitgesteld en bij het detecteren van zwavelhoudende plug. Soms is het van de zijkant te zien, en in dit geval wil de persoon echt zelf de kurk trekken. Maar alle pogingen om dit te doen zullen alleen maar pijn doen: de zwavelzuurplug gaat dieper en dikker. En u kunt per ongeluk het delicate oorslijmvlies beschadigen.

Bekijk de video: Sisters (December 2019).