Gezondheid

5 pijnlijke redenen om te stoppen met nerveus te zijn bij elke gelegenheid


Spijsverteringsproblemen

Ondanks de juiste voeding, vitamines of regelmatige testen, kan stress zweren of obstipatie veroorzaken, evenals diarree. Je spijsvertering zal je dankbaar zijn als je je niet langer zorgen maakt en je zorgen maakt.

Hoge bloedsuikerspiegel

Vooral slecht nieuws als u gevoelig bent voor diabetes. Tijdens angst en zenuwen produceert je lichaam stresshormonen. Ondertussen produceert je lever meer glucose om je energie te geven, te bestrijden of te verdedigen, en als gevolg daarvan stijgt het suikergehalte snel en kan het gevaarlijk zijn.

Chronische pijn

Gespannen spieren. Hoofdpijn. Kaken balden zich zo vast dat zelfs de sterkste man ter wereld het niet zou openen. Ons lichaam kan omgaan met onvoorspelbare gebeurtenissen en snel reageren, maar als stressvolle situaties permanent worden, worden pijnen chronisch.

Het uiterlijk van acne

Tijdens stress geeft de huid ook een defensieve reactie, alleen irriteert het je nog meer. Als je een heldere huid en een gezonde uitstraling wilt, stop dan met piekeren en vind de kracht om te kalmeren.

Verslechtering van PMS

Stress kan krampen, opgeblazen gevoel en emotionele uitbarstingen verergeren. De menstruatiecyclus van de vrouw is net een achtbaan, wanneer de stemming voor het eerst opkomt, en de volgende minuut heb je al een hekel aan iedereen om je heen. Stress is in dit geval een smaakversterker.

Bekijk de video: Curious Beginnings. Critical Role. Campaign 2, Episode 1 (Januari- 2020).