Cognitieve

Hoe stress en zenuwen leiden tot gastritis en nog 3 feiten over psychosomatiek


Zenuwachtig is gevaarlijk voor de gezondheid en iedereen weet het perfect, maar het moderne leven en stress lijken bijna synoniem. Het is heel moeilijk om grote hoeveelheden werk aan te kunnen en helemaal niet nerveus te zijn. Maar voortdurende stress kan niet alleen leiden tot ongemak, maar ook tot het optreden van ernstige ziekten. Dit fenomeen wordt psychosomatiek genoemd. Wat moet je weten, om jezelf niet tot ernstige ziektes te brengen?

Als je plotseling ziek wordt, kan je lichaam rust nodig hebben.

Er is een interessant fenomeen, volgens welke een persoon die teveel op zichzelf heeft gesteund, zich moe, depressief en ... ziek begint te voelen. Het is het onbewuste verlangen om te ontspannen en de gevallen uit te leggen wanneer een persoon scherp en schijnbaar onredelijk ziek wordt.

Constante nerveuze spanning kan ertoe leiden dat een aantal lichaamssystemen faalt

Stress is helemaal niet in de orde van de dingen. Deze toestand is een grote uitdaging, niet alleen voor het zenuwstelsel, maar ook voor het organisme als geheel. Allereerst lijdt het spijsverteringsstelsel hieraan, problemen die verergeren door het feit dat een persoon verkeerd en onregelmatig begint te eten. Als je in constante stress leeft en lijdt aan verlies van eetlust, slapeloosheid en andere dingen, laat de situatie dan niet zijn gang gaan.

Als iets u stoort, moet u een arts raadplegen en geen valeriaan drinken

Psychosomatiek - geen fictie. Als je jezelf echter al tot uitputting, acute gastritis of iets anders hebt gebracht, zal valeriaan je niet helpen. Om zich zorgen te maken over hoe de spanning te verlichten, was het eerder nodig. Als de ziekte al is opgetreden, moet u niet zelfmedicijnen maken en wenden u zich tot professionals.

Bekijk de video: Angstaanvallen: #1 tip paniekaanvallen of angst overwinnen voor altijd: (November 2019).