Gezondheid

7 tekenen dat uw lichaam ouder wordt en een arts moet raadplegen


Vroege opsporing van deze symptomen zal niet alleen helpen om u van ongemak te verlossen - het kan uw leven redden.

We kennen allemaal de voor de hand liggende kenmerkende tekenen van veroudering: kraaienpootjes, rimpels, ouderdomsvlekken. Maar dit zijn alleen uiterlijke tekens. Wat er in de komende jaren echt toe doet voor uw gezondheid, is hoe uw lichaam van binnenuit oud wordt. Let op deze alarmen.

Droge mond

Een droge mond in de ochtend kan een zeker teken zijn van slaapapneu of een tijdelijke onderbreking van de ademhaling tijdens de slaap - een potentieel ernstige slaapstoornis waarbij de ademhaling stopt en herhaaldelijk begint. Als u wilt weten of u dit probleem hebt, bepaalt u uw "snoring-snelheid" door de volgende vragen te beantwoorden. Geef jezelf voor elk positief antwoord een punt:

  1. Snurkt u in uw slaap?
  2. Word je lusteloos of met hoofdpijn wakker?
  3. Voelt u overdag chronische vermoeidheid?
  4. Val je in slaap tijdens het lezen, tv kijken of autorijden?
  5. Heb je geheugen- of concentratieproblemen?

Als u twee of meer van deze vragen bevestigend hebt beantwoord, loopt u het risico dat u tijdelijk in uw slaap ademt en moet u een arts raadplegen. Vergeet tegelijkertijd niet te slapen op uw zij. Slapen op je rug kan ervoor zorgen dat je tong en je zachte gehemelte over de achterkant van je keel vallen en je luchtwegen blokkeren. Zet een tennisbal onder je rug of plaats kussens tussen je benen - dit kan je helpen om veiliger te slapen, zodat je de hele nacht op je zij kunt slapen.

Rode ogen

Ontstoken ogen kunnen een teken zijn van artritis, pijnlijke ontsteking en stijfheid van de gewrichten. Hetzelfde cellulaire proces dat ontstekingen in de gewrichten veroorzaakt, kan ook ontstekingen in de ogen veroorzaken, waardoor ze rood worden.

Studies hebben aangetoond dat hoe eerder u begint met de behandeling van artritis, hoe beter de resultaten op de lange termijn zullen zijn, dus raadpleeg uw arts bij het eerste teken van problemen. Om te helpen bij het voorkomen of verlichten van artritis, probeert u de meid (maidenkruid) van het meisje te nemen - een plant met een eeuwenoude gebruiksgeschiedenis in de traditionele en traditionele geneeskunde. Verkocht in reformwinkels, gouden bloemen hebben uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen.

Aangetaste huid

Als uw huid niet "gloeit" zoals het vroeger was, kan dit een verontrustend teken zijn dat wijst op nierproblemen. Uw nieren filteren gifstoffen en overtollig vocht in het bloed, die vervolgens worden uitgescheiden in de urine. Wanneer chronisch nierfalen een laat stadium bereikt, kunnen gevaarlijke hoeveelheden vloeistoffen, elektrolyten en toxines zich in uw lichaam ophopen.

Het "goede nieuws" is dat nierproblemen bloedarmoede kunnen veroorzaken, leidend tot een waarschuwingsbord in de vorm van een grijze huid. Als u merkt dat uw huid er doffer uitziet dan normaal, moet u uw arts raadplegen.

Verlies van geur

Verlies van geur kan een vroeg teken zijn van de ziekte van Parkinson. Een degeneratieve zenuwaandoening begint meestal langzaam en verslechtert na verloop van tijd, wat leidt tot spiertrillingen en vertragingen van willekeurige bewegingen, spierrigiditeit, onbalans, spraakveranderingen en dementie (dementie).

Diagnose van deze ernstige ziekte in een vroeg stadium door uw reukvermogen te controleren. Begin met deze oefening: houd het staafje gedrenkt in alcohol bij de navel en til het langzaam op naar de neus. Als je kunt ruiken op een afstand van 20-30 centimeter van de neus, is je reukvermogen normaal. Maar als je net begint met het opvangen van de geur op een afstand van 10 centimeter, betekent dit een verlies van geur.

Er zijn nog andere redenen waarom ruiken afwezig is en alfaliponzuur in sommige gevallen kan helpen. Alfa-liponzuur, van nature afgeleid van het lichaam en verkrijgbaar bij voedselbronnen zoals spinazie, broccoli en gist, wordt al tientallen jaren in Europa gebruikt voor de behandeling van zenuwziekten.

Benen en tenen zonder haar

Terwijl de moderne cultuur dicteert aan vrouwenmode op een volledig schone huid zonder haar overal behalve dat het hoofd, de benen of de tenen zonder haar in feite een alarmerende uiting zijn van vaatziekten die kunnen leiden tot beroertes en hartaanvallen! In de regel heeft iedereen haar op de been. Onder de huid blijven haarzakjes leven dankzij het bloed dat door je aderen en slagaders stroomt.

Naarmate u ouder wordt, neemt uw cholesterolgehalte in de loop van de tijd toe en ontstaan ​​er plaques in uw bloedvaten, die deze blokkeren en de bloedstroom blokkeren. Dientengevolge sterven alle kleine bloedvaten onder de huid af, waardoor de haarzakjes worden gedood. Als u een glimmende, haarloze huid op uw benen opmerkt, kan dit duiden op de vorming van plaques, wat uiteindelijk kan leiden tot het risico op fatale hartaandoeningen.

Gelukkig kunt u plaque-opbouw in de bloedvaten stoppen of zelfs voorkomen met de juiste voeding en lichaamsbeweging. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt.

Kneuzingen op de tenen

Terwijl u uw benen controleert op haar, blijft u nog een minuutje hangen om uw tenen te controleren: hobbels op uw vingertoppen kunnen duiden op longkanker. Dit fenomeen staat beter bekend als "verdikking van de vingerkootjes van de vingers": als u een vergrote bobbel opmerkt tussen de knokkels van de tenen en de nagels, betekent dit dat zuurstof niet goed door het lichaam stroomt en kan duiden op een long- of hartaandoening. Plan een afspraak met een arts.

Gehoor verlies

Velen van ons gaan ervan uit dat gehoorverlies een onvermijdelijk onderdeel van het leven is, maar in werkelijkheid is het de alarmerende bel nummer één, wat aangeeft dat je ouder wordt, en een teken kan zijn van dementie of de ziekte van Alzheimer. Zoals u waarschijnlijk weet, heeft het brein verschillende 'centers' die verschillende functies van het lichaam regelen: het ene deel controleert het gezichtsvermogen, een ander deel regelt de geur, het andere deel is verantwoordelijk voor het geheugen, het andere controleert het gehoor, enz.

Een van de tekenen van de ziekte van Alzheimer is de vorming van plaques in de hersenen, gelegen tussen de zenuwcellen. Deze plaques zorgen ervoor dat de neuronen van de hersenen niet meer naar behoren functioneren, waardoor het niet in staat is alle signalen te verzenden die het wil. Als gevolg hiervan beginnen verschillende hersencentra zich te ontkoppelen. Aldus kan de stopzetting van het functioneren van het gehoorcentrum direct gerelateerd zijn aan de vorming van plaques die de ziekte van Alzheimer kenmerken. Erger nog, naarmate ons vermogen om te horen afneemt, neemt ons vermogen om te functioneren in het dagelijks leven ook af, wat bijdraagt ​​aan verdere mentale achteruitgang.

Hoewel artsen nog geen remedie voor de ziekte van Alzheimer hebben, kunt u nu beginnen met het beschermen van uw gehoor door magnesium te nemen. Volgens een recente studie vermindert de orale behandeling met magnesium de frequentie van tijdelijk en permanent gehoorverlies veroorzaakt door ruis. Onderzoek heeft ook de voordelen aangetoond van het onderhouden van hersenactiviteit door het lezen of oplossen van kruiswoordpuzzels en andere hersenspellen. Lees een interessant boek of los een sudokupuzzel op. De gezondheid van je hersenen kan er direct van afhankelijk zijn.

Bekijk de video: Zes ongewone redenen waarom je hartkloppingen kunt hebben (Oktober 2019).