Betrekkingen

7 soorten vrouwen die totale eenzaamheid ervaren

Pin
Send
Share
Send
Send



Volgens deskundigen zijn er veel verschillende soorten eenzaamheid die in het leven kunnen voorkomen, en niet allemaal met betrekking tot isolatie. Ja, je kunt een nogal intense aanval van eenzaamheid krijgen na een pauze met je man of het verlies van een geliefde. Maar je kunt je ook eenzaam voelen, zelfs als je omringd bent door andere mensen.

Het herkennen van alle soorten eenzaamheid kan een belangrijke stap zijn. Een andere belangrijke stap is niet alleen om jezelf te omringen met mensen, maar ook om met hen te communiceren op een emotioneel niveau, anders kan eenzaamheid niet worden genezen.

Hier zijn de verschillende soorten eenzaamheid die zich tijdens het leven kunnen voordoen, evenals wat u eraan kunt doen.

Eenzaamheid na het afscheid van een man

De afwezigheid van een persoon in je leven, aan wie je gewend bent en met wie je een emotionele band hebt, kan een sterk gevoel van eenzaamheid creëren dat moeilijk te negeren is.

Hoewel het gevoel van eenzaamheid in dit geval intens zal zijn, zijn er verschillende effectieve manieren om verder te gaan. Onthoud eerst dat tijd de pijn zal verlichten. Ten tweede, pas goed op jezelf. Hoe meer je bezig zult zijn, hoe meer je betrokken zult zijn bij leuke activiteiten, hoe minder je je op je pijn zult concentreren.

En het is belangrijk om niet te isoleren - zelfs als je onderaan voelt. Vertrouw op familie en vrienden.

Voel je eenzaam in de overgang in het leven

Ernstige veranderingen in het leven kunnen een gevoel van eenzaamheid creëren, zelfs als ze positief zijn. Het belangrijkste in deze periode is om te beseffen dat het gevoel van eenzaamheid tijdelijk is. Probeer meer met familie en vrienden te communiceren en een emotionele band met hen op te bouwen.

Eenzaamheid in vriendschap

Veel mensen kunnen zich zelfs eenzaam voelen, zelfs omringd door vrienden. Dit gebeurt het vaakst wanneer een persoon vrienden als kennissen ervaart, en er is niemand onder hen die hij echt kan vertrouwen of onthullen. De uitweg uit deze situatie is om te werken aan het leggen van diepere relaties met vrienden.

Eenzaamheid vanwege onvoldoende familieondersteuning

Als u niet genoeg in de buurt bent van uw gezinsleden, als u elkaar niet steunt, kunt u zich eenzaam voelen, vooral tijdens vakanties, wanneer iedereen traditioneel met hun familie samenkomt. Niet alle familiebanden zijn sterk, maar dit betekent niet dat u alleen moet zijn - creëer uw eigen gezin en uw eigen cirkel.

Eenzaamheid veroorzaakt door sociale netwerken

Hoewel het doel van sociale media is om ons allemaal samen te binden, kunnen ze daadwerkelijk een diep gevoel van isolatie creëren.

Daarom, als je je eenzaam voelt na het scrollen van een band of berichten op sociale netwerken, neem dan een pauze. Verminder ook de tijd die u op sociale netwerken doorbrengt als ze u slechter doen voelen. En probeer meer live met je vrienden te communiceren.

Eenzaamheid in een relatie

Je kunt je eenzaam voelen, zelfs als je een relatie hebt. Meestal is dit te wijten aan het ontbreken van een emotionele band met een man of problemen in de relatie. In elk geval - vertel het beter aan je soulmate. Misschien kun je samen de situatie corrigeren.

Eenzaamheid in de periode van postpartumdepressie

Je denkt misschien dat een kind je te druk zal maken om je eenzaam te voelen. Maar in feite blijft een vrouw vaak alleen thuis met een pasgeboren kind en besteedt ze veel tijd zonder contact met andere volwassenen, alsof ze alles alleen aanpakken. Dit kan een zeer moeilijke ervaring van isolatie zijn en kan leiden tot intense gevoelens van eenzaamheid.

Daarom is het in deze periode belangrijk om jezelf te omringen met vrienden, vrienden en familie (vooral degenen die bekend zijn met de ervaring van de zorg voor een kind) - en onthoud dat je niet alleen bent.

Bekijk de video: How the worst moments in our lives make us who we are. Andrew Solomon (Juni- 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send