Betrekkingen

Hoe je slaap direct invloed heeft op je relatie: 5 feiten

Pin
Send
Share
Send
Send



De manier waarop we slapen kan verschillende oorzaken hebben: gewoonte, temperatuur in de kamer of eenvoudig gemak. Slaapkwaliteit en kwantiteit zijn ook variabele waarden. Het meest interessante is echter dat je persoonlijke leven ervan afhangt.

Gebrek aan slaap leidt tot problemen in de relatie

Bij het beoordelen van de situatie in de aanwezigheid van familieconflicten kwamen psychologen tot de conclusie dat ze veel vaker voorkomen, precies wanneer een van de partners (of beide) niet genoeg slaap kreeg. Chronisch gebrek aan slaap leidt ertoe dat een man en een vrouw voortdurend ruzie maken.

Slechte slaap doet je denken dat de relatie niet in orde is

Zelfs als er geen conflicten als zodanig in je relatie zijn en het wederzijds begrip niet verstoord is, zul je geen harmonie hebben als je niet goed slaapt. Volgens Amerikaanse onderzoekers verstoort een gebrek aan slaap je tevredenheid over de relatie.

Problemen in een gezamenlijke droom leiden tot echtscheiding

Dingen zoals snurken en dergelijke dingen staan ​​niet toe dat een partner genoeg slaap krijgt. Dit leidt op zijn beurt tot een constante ontevredenheid over elkaar. Dat is de reden waarom deze problemen moeten worden besproken en moeten worden opgelost.

Slechte slaap betekent slechte seks.

Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen. Seksueel genot is een heel subtiel ding, en zelfs klein ongemak kan dit voorkomen. Het gebrek aan slaap zal ertoe leiden dat u niet alleen plezier zult hebben, maar dat het proces zelf ook irritatie zal veroorzaken.

Degene die niet genoeg slaap krijgt, lijdt aan een gevoel voor humor.

Studies hebben aangetoond dat grapjes zonder slaap erg moeilijk is. Een relatie waarin geen gevoel voor humor is, zal zwaar en gespannen zijn en je zult veel minder plezier krijgen.

Bekijk de video: Zo'n lief cadeautje! - Vlog #131. OPTIMAVITA (April 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send