Psychologie

Hoe je de controle over jezelf niet verliest als je kritiek krijgt: 4 manieren


Als je alle valeriaan thuis hebt gedronken, dan is het tijd voor jou om iets te doen. We zijn altijd omringd door mensen die niet tevreden zijn met ons. Hoe niet om aandacht aan hen te besteden?

Stel je een waterval voor

De meest klassieke manier is nog steeds het meest effectief. Meditatie en het vermogen om met de adem te werken, doet wonderen. Als je irritatie ervaart, inhaleer dan diep, laat de woede door je heen gaan en je zult veel gemakkelijker worden.

Zoek naar redenen waarom mensen zich zo gedragen.

Ze bekritiseren om een ​​reden. Misschien is je tegenstander niet erg zeker van zichzelf? Als je deze redenen begrepen hebt, zul je in staat zijn om opluchting te voelen, en zul je niet zo beledigd zijn. Bovendien kunt u iemand helpen met zijn probleem om te gaan.

Overtuig jezelf dat alleen jouw mening over jezelf er echt toe doet

Omdat echt zelfvoorzienende persoon echt alleen zijn eigen mening over zichzelf waardeert. De mening van buitenstaanders is vaak bevooroordeeld. Het belangrijkste is wat je van jezelf vindt en wat je hebt bereikt sinds je laatste vorderingen.

Profiteer van kritiek

Bij elke kritiek zijn er kruimels informatie die u kunt gebruiken. Bedenk wat u uit de spraak van deze persoon uit uzelf kunt halen en vraag u hierop in te gaan. Het zal leuk zijn voor een persoon, en je kunt je kleine fouten corrigeren en nog beter worden en echte professionalisme bereiken in je vakgebied.

Bekijk de video: Hoe Praten Met Mannen: 5 Tips Voor Een Leuk Gesprek (November 2019).