Gezondheid

Hoe de zwelling van de benen thuis te verwijderen

Pin
Send
Share
Send
Send



Schoenen met hoge hakken zien er erg stijlvol en mooi uit, maar je moet voor deze schoonheid betalen. Zwelling van de benen komt vaak voor in veel, en het probleem is niet alleen van een esthetische aard. Ze kunnen praten over een verscheidenheid aan problemen, waaronder gevaarlijke ziekten. Waarom komen ze voor en hoe kunnen ze zich ontdoen van oedeem in de benen?
unsplash

Waarom er zwelling in de benen is

Het optreden van oedeem kan om verschillende redenen zijn. We hebben de meest voorkomende redenen voor het zwellen van de benen verzameld.

  • Je draagt ​​constant hakken: en je benen zijn niet zo goed als je bent, zelfs als het je lijkt dat je ze al bent gewend.
  • U hebt hart- en vaatziekten: als u uw hakken niet draagt ​​of niet vaak draagt, raadpleeg dan uw arts.
  • Weinig beweging: Oedeem komt vaak ook voor vanuit een vaste levensstijl. Als u constant op kantoor zit, heeft dit direct invloed op uw welzijn.
  • overgewicht: wanneer er een extra belasting op de voeten is, is de kans op oedeem erg hoog.
  • Strakke en ongemakkelijke schoenen: Zelfs als je schoenen een kleine hak en een comfortabele schoen hebben, maar je schoenen strak zitten, kan deze factor gemakkelijk tot zwelling leiden.

Hoe de zwelling van de benen thuis te verwijderen?

Met dit probleem is het goed mogelijk om ermee om te gaan, dus laat de situatie niet zijn gang gaan. Hoe om zwelling in de benen snel thuis te verwijderen?
Unsplash

Voetenbad met zeewater

Een zeer effectief hulpmiddel dat u niet alleen helpt om het probleem het hoofd te bieden, maar u ook helpt ontspannen. Het is heel eenvoudig om zo'n bad te maken - giet gewoon ongeveer 5 liter gekookt water op een comfortabele temperatuur in een kom, voeg drie eetlepels zeezout en een eetlepel frisdrank toe, evenals een beetje jodium. Neem ongeveer een half uur een bad en herhaal elke dag minstens een week.

Kruiden afkooksel

Een geweldige manier om de bloedcirculatie te verbeteren, is het kruiden afkooksel voor de voeten. Om dit te doen, is het de moeite waard om kruiden te brouwen zoals salie, touw, duizendblad, kamille en gebruik, evenals een voetenbad.

Contrast voetenbad

Type twee bekkens met water, giet heet water in een (maar genoeg om het te weerstaan), in de tweede - met koud water. Plaats uw benen afwisselend in elk van de blikjes. Het resultaat kan als behaald worden beschouwd als uw benen rood worden.

Bekijk de video: 6 remedies tegen zwelling in de enkels, voeten en benen (April 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send