Manier van leven

Waarom liedjes vast komen te zitten in mijn hoofd (en 5 stappen, hoe haal ik ze eruit)


"Ik haat dit liedje! Waarom stopt ze niet met spelen in mijn hoofd? "

Liederen die in ons hoofd blijven steken en spelen alsof ze op een repititie staan, kunnen je keer op keer gek maken. Het kunnen commerciële jingles zijn, fragmenten van popsongs - ja, wat dan ook. Soms kan het een nummer zijn dat we heel leuk vinden, maar meestal zijn dit fragmenten van nummers die we gewoon niet kunnen verdragen.

Dit vreemde psychische fenomeen laat zien hoe onbetekenende bewuste controle we hebben over ons eigen brein en wat er in ons hoofd gebeurt.

Een in 2012 uitgevoerd onderzoek was bedoeld om te bepalen of het mogelijk is om opzettelijk "oorwormen" te creëren en, zo ja, hoe deze te beheersen. Als onderdeel van de studie, luisterden 299 respondenten naar verschillende nummers en lostten in het proces intellectuele problemen op en meldden zich na 24 uur, dat bepaalde melodieën "oorwormen" werden?

Als een resultaat van de studie werd onthuld dat "oorwormen" niet alleen voortkomen uit vervelende repetitieve jingles - zelfs muziek van hoge kwaliteit, zoals The Beatles-liedjes, zou op een indringende manier in het hoofd kunnen "plakken". Waarom gebeurt dit?

Volgens het zogenaamde Zeigarnik-effect kunnen onze hersenen 'bevriezen' als we een onafgewerkt nummer horen dat we niet zo goed kennen. Omdat ons brein geen "liedje" kan verwijderen en het afmaken, blijft het vastzitten in het hoofd en speelt hetzelfde onvoltooide stuk op een aflevering.

Ook in de loop van de studie die we noemden, werd onthuld dat wanneer iemand bezig is met een mentale taak, na of tijdens het luisteren naar een liedje, hij minder kans heeft om een ​​"oorworm" te krijgen. Dus, oorwormen kunnen een virus zijn, dat in ons opkomt als het niet bezig is met iets anders en dan op de achtergrond werkt.

Dus, op basis van al het bovenstaande, als je besluit deel te nemen aan het gevecht met het vervelende couplet in je hoofd, gebruik dan deze 5 tips.

  1. Identificeer het nummer dat in je hoofd speelt.

2. Zoek de volledige versie van het nummer op internet

3. Luister volledig naar haar. In dit geval, doe niets parallel - anders riskeert u het in uw hoofd te registreren.

4. Nadat het nummer voorbij is, neem je onmiddellijk deel aan informatieve en opwindende activiteiten. Onderzoekers gaven respondenten kruiswoordraadsel sudoku, maar je kunt kiezen wat je wilt. Elke activiteit die uw aandacht volledig absorbeert en ervoor zorgt dat uw hersenen een beetje gaan zweten, is voldoende. Pas die activiteiten niet aan waarbij je je niet hoeft te concentreren en je geest niet mag dwalen.

5. Als niets van het bovenstaande helpt, probeer dan een wig te slaan - luister verschillende keren achter elkaar naar je favoriete muziek, dat kun je op de achtergrond doen. Misschien begint ze na een tijdje in je hoofd te spelen, en niet een vervelende track.

Bekijk de video: Lil Kleine - Loterij ft. Ronnie Flex prod. Jack $hirak (November 2019).