Gezondheid

4 oorzaken van overgewicht, die je niet kende


Omringende mensen behandelen mensen met overgewicht soms op een oneerlijke manier, beschuldigen hen van onjuist dieet en gebrek aan lichaamsbeweging. Tegelijkertijd zijn er andere oorzaken van overgewicht, die geen verband houden met deze dingen. Welke psychologische problemen kunnen je afleiden van het ideale figuur?

Problemen met plakken

Als je het idee hebt om af te vallen, moet je eerst en vooral de gewoonte opgeven om je zorgen te maken over kleinigheden en stress van voedsel te ontdoen. Dit is de meest voorkomende oorzaak van overgewicht, wat erg moeilijk te overwinnen is. Geen dieet en lichaamsbeweging om af te vallen helpt je niet, als je constant de helft van de taart afbreekt en eet met verdriet. Welnu, om dit aan te pakken, moet je natuurlijk je problemen op zijn minst gedeeltelijk oplossen. Of leer niet nerveus te zijn.

Laag zelfbeeld

Als een vrouw niet zo zeker van zichzelf is dat ze geen manieren kan vinden om zichzelf aan de wereld te presenteren en haar aantrekkingskracht te bewijzen, kan dit tot volheid leiden. In dit geval is het een soort beschermende reactie. Het meisje lijkt zichzelf ervan te overtuigen dat ze nog steeds geen kans heeft om mooi en interessant te zijn, en dat allemaal omdat ze compleet is. Als je van de complexen afkomt, is het heel goed mogelijk dat het probleem van overgewicht vanzelf verdwijnt, zonder diëten en verbeterde training.
unsplash

Angst voor relaties met een man

Met name de intieme kant van dingen. Dit is een nogal moeilijk complex, een bijwerking hiervan is de terughoudendheid om aantrekkelijk te zijn voor leden van het andere geslacht. Dat is de reden waarom er te veel eten is en andere problemen die leiden tot overgewicht.

huwelijk

En tot slot, een slank figuur is vaak een noodzaak in de ogen van vrouwen om te trouwen. En wanneer het doel wordt bereikt, verdwijnt de motivatie van de vrouw en wordt ze snel zwaarder. Natuurlijk is het hebben van een permanente man, zelfs met een stempel in het paspoort, geenszins een reden om te weigeren voor jezelf en een mooie figuur te zorgen.

Bekijk de video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (November 2019).